{"id":210,"date":"2018-01-18T11:54:32","date_gmt":"2018-01-18T11:54:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.padelen.com\/blog\/7-normas-para-iniciarte-en-el-padel\/"},"modified":"2026-08-13T19:51:11","modified_gmt":"2026-08-13T17:51:11","slug":"7-normas-para-iniciarte-en-el-padel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.padelen.com\/blog\/reglas-del-padel\/7-normas-para-iniciarte-en-el-padel\/","title":{"rendered":"Reglas del p\u00e1del: 7 Reglas Que Debes Saber"},"content":{"rendered":"<p>Las reglas del p\u00e1del b\u00e1sicas se resumen en siete normas: se juega con <strong>4 jugadores<\/strong> (por parejas) en una pista de <strong>20&#215;10 metros<\/strong>, el saque se ejecuta por debajo de la cadera, la puntuaci\u00f3n es la misma que en el tenis (0-15-30-40), la pelota solo puede botar <strong>una vez<\/strong> en el suelo, y se pierde el punto si se toca la red o si la bola bota dos veces en el propio campo.<\/p>\n<p>En esta gu\u00eda de Padelen te explicamos las 7 reglas del p\u00e1del de forma clara y resumida para que puedas empezar a jugar desde tu primera sesi\u00f3n. Si eres principiante, te permitir\u00e1 disfrutar de tu primera experiencia; si ya tienes experiencia, podr\u00e1s despejar tus dudas y dar el salto a participar en <a href=\"https:\/\/www.padelen.com\/blog\/torneos-de-padel\/\">torneos de p\u00e1del<\/a>.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"512\" src=\"https:\/\/www.padelen.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/reglas-de-padel-resumidas-1.jpg.webp\" alt=\"Reglas del p\u00e1del b\u00e1sicas: jugadores, saque, puntuaci\u00f3n, paredes y faltas\" class=\"wp-image-211\" srcset=\"https:\/\/www.padelen.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/reglas-de-padel-resumidas-1.jpg.webp 1024w, https:\/\/www.padelen.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/reglas-de-padel-resumidas-1-300x150.jpg.webp 300w, https:\/\/www.padelen.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/reglas-de-padel-resumidas-1-768x384.jpg.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<h2>1. Jugadores y pista<\/h2>\n<p>El p\u00e1del es un deporte de <strong>parejas<\/strong> en el que intervienen <strong>4 jugadores<\/strong> en una pista de <a href=\"https:\/\/www.padelen.com\/blog\/pistas-de-padel\/\">20&#215;10 metros<\/a>. La oferta de <a href=\"https:\/\/www.padelen.com\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">pistas de p\u00e1del<\/a> en centros deportivos, clubes y polideportivos no para de crecer, lo que facilita disfrutar del deporte. Aunque en algunas instalaciones encontramos <a href=\"https:\/\/www.padelen.com\/blog\/pistas-de-padel\/pistas-de-padel-individual\/\">pistas individuales<\/a> (2 jugadores), la modalidad oficial y m\u00e1s habitual es el dobles.<\/p>\n<h2>2. El saque<\/h2>\n<p>El partido comienza con un saque <strong>diagonal<\/strong> que debe realizarse desde detr\u00e1s de la l\u00ednea de saque. Reglas clave del servicio:<\/p>\n<ul>\n<li>La pelota debe <strong>rebotar en el suelo antes de cruzar la red<\/strong>.<\/li>\n<li>El saque se ejecuta dejando caer la bola a un lado del cuerpo y golpe\u00e1ndola con la pala <strong>sin superar la altura de la cintura<\/strong> en el momento del impacto.<\/li>\n<li>En cada punto dispones de <strong>dos oportunidades<\/strong>: \u00abmedia\u00bb tras el primer error y \u00abdoble falta\u00bb tras el segundo, que supone perder el punto.<\/li>\n<li>No ser\u00e1 v\u00e1lido si, tras el primer bote, la bola impacta con la verja lateral. En cambio, s\u00ed puede golpear (aunque no es obligatorio) la pared o cristal.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>3. La puntuaci\u00f3n<\/h2>\n<p>La puntuaci\u00f3n en p\u00e1del sigue el <strong>mismo sistema que el tenis<\/strong> (0, 15, 30, 40, iguales, ventaja). Para ganar un juego se deben sumar <strong>dos puntos consecutivos<\/strong> despu\u00e9s de llegar a 40. Para ganar un set, una pareja debe ganar <strong>6 juegos con una diferencia m\u00ednima de 2<\/strong>; en caso de empate a 6-6 se juega un <strong>tie-break a 7 puntos<\/strong>. Generalmente, el partido se juega al mejor de 3 sets.<\/p>\n<p><strong>Cambio de campo:<\/strong> cada 3 juegos se cambia de campo cuando la suma de juegos es impar (2-1, 3-2\u2026). Como excepci\u00f3n, en el primer juego del set (1-0) no se cambia de campo.<\/p>\n<h2>4. Paredes y botes<\/h2>\n<p>La gran diferencia del p\u00e1del frente a otros deportes de raqueta es que <strong>las paredes forman parte del juego<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>La pelota puede ser golpeada por cualquier miembro de la pareja en cualquier zona de la pista.<\/li>\n<li>El golpeo es v\u00e1lido si la bola toca el suelo <strong>antes de impactar contra las paredes o malla<\/strong>.<\/li>\n<li>Tras el primer bote, la bola puede golpear las paredes. La pared lateral y la trasera est\u00e1n en juego.<\/li>\n<li>La bola solo puede <strong>botar una vez<\/strong> en el suelo antes de que el rival la devuelva; un segundo bote implica perder el punto.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>5. Faltas que hacen perder el punto<\/h2>\n<p>Durante el juego se pierde el punto si:<\/p>\n<ul>\n<li>La bola nos roza o toca cualquier parte de nuestro cuerpo que no sea la <a href=\"https:\/\/www.padelen.com\/blog\/palas-padel\/\">pala<\/a>.<\/li>\n<li>Tocamos la red con la pala, la ropa o cualquier parte del cuerpo durante la disputa del punto.<\/li>\n<li>Golpeamos la pelota y toca alguna de las mallas met\u00e1licas o el terreno de nuestro propio campo.<\/li>\n<li>Ambos jugadores de la pareja golpean de manera consecutiva la pelota.<\/li>\n<li>Accidental o voluntariamente, un jugador toca la pelota m\u00e1s de una vez con la pala.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>6. La pala y el cord\u00f3n<\/h2>\n<p>La pala tambi\u00e9n est\u00e1 regulada por la normativa: el largo m\u00e1ximo de cabeza m\u00e1s pu\u00f1o no puede exceder de <strong>45,5 cm<\/strong>, la cara tiene un ancho m\u00e1ximo de <strong>26 cm<\/strong> y un grosor m\u00e1ximo de <strong>38 mm<\/strong>. Adem\u00e1s, es <strong>obligatorio el uso del cord\u00f3n de mu\u00f1eca<\/strong> durante todo el juego, tanto por seguridad como para evitar que la pala salga despedida.<\/p>\n<h2>7. La pelota<\/h2>\n<p>Las pelotas de p\u00e1del deben ser de <strong>color amarillo<\/strong> y cumplir el reglamento de la Federaci\u00f3n Internacional de P\u00e1del (FIP). En los partidos oficiales se utilizan <strong>3 bolas<\/strong> en la pista, que deben estar en buen estado para garantizar un rebote uniforme.<\/p>\n<h2>\u00bfQu\u00e9 es el let en p\u00e1del?<\/h2>\n<p>El <strong>let<\/strong> es un saque que bota en el cuadro rival correcto y que, tras el primer salto, no toca la verja lateral (o salta varias veces antes de tocarla). En ese caso, el saque se considera <strong>nulo<\/strong> y se repite el punto sin penalizaci\u00f3n.<\/p>\n<h2>Resumen r\u00e1pido de las reglas del p\u00e1del<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Jugadores:<\/strong> 4 (dobles) en una pista de 20&#215;10 metros.<\/li>\n<li><strong>Saque:<\/strong> diagonal, por debajo de la cadera, dos intentos.<\/li>\n<li><strong>Puntuaci\u00f3n:<\/strong> como el tenis; set a 6 juegos y tie-break a 6-6.<\/li>\n<li><strong>Paredes:<\/strong> en juego tras el primer bote.<\/li>\n<li><strong>Bote:<\/strong> solo uno en el suelo antes de la devoluci\u00f3n.<\/li>\n<li><strong>Pala:<\/strong> m\u00e1x. 45,5 cm de largo, 26 cm de ancho, 38 mm de grosor y cord\u00f3n obligatorio.<\/li>\n<li><strong>Pelota:<\/strong> amarilla, 3 bolas en partidos oficiales.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Preguntas frecuentes sobre las reglas del p\u00e1del<\/h2>\n<h3>\u00bfCu\u00e1ntos jugadores juegan al p\u00e1del?<\/h3>\n<p>El p\u00e1del se juega por parejas, con 4 jugadores en total, aunque existen pistas individuales de 2 jugadores para entrenamiento y competiciones de categor\u00edas inferiores.<\/p>\n<h3>\u00bfC\u00f3mo se punt\u00faa en el p\u00e1del?<\/h3>\n<p>Se usa el sistema del tenis: 0, 15, 30, 40 e iguales. El set se gana con 6 juegos (y diferencia de 2); en caso de 6-6 se juega un tie-break a 7 puntos.<\/p>\n<h3>\u00bfQu\u00e9 es el let en p\u00e1del?<\/h3>\n<p>Es un saque nulo que se repite: ocurre cuando la bola bota en el cuadro correcto y no toca la verja lateral tras el primer salto, o salta varias veces antes de hacerlo.<\/p>\n<h3>\u00bfSe pueden usar las paredes en el p\u00e1del?<\/h3>\n<p>S\u00ed. Las paredes laterales y la trasera forman parte del juego tras el primer bote de la pelota en el suelo. Solo se pierde el punto si la bola bota dos veces antes de ser devuelta.<\/p>\n<h3>\u00bfEs obligatorio el cord\u00f3n en la pala?<\/h3>\n<p>S\u00ed. La normativa exige llevar el cord\u00f3n de mu\u00f1eca puesto durante todo el juego para evitar que la pala salga despedida y proteger a los compa\u00f1eros.<\/p>\n<h2>Conclusi\u00f3n<\/h2>\n<p>Conocer las reglas del p\u00e1del es imprescindible para disfrutar del juego y evitar errores. Estas 7 normas b\u00e1sicas \u2014jugadores, saque, puntuaci\u00f3n, paredes, faltas, pala y pelota\u2014 cubren todo lo que necesitas para iniciarte, y dominarlas te permitir\u00e1 dar el salto a la competici\u00f3n.<\/p>\n<p>Si quieres profundizar en el golpeo, consulta nuestra gu\u00eda sobre los <a href=\"https:\/\/www.padelen.com\/blog\/consejos\/tipos-de-saque-en-padel\/\">tipos de saque en p\u00e1del<\/a> y conoce las <a href=\"https:\/\/www.padelen.com\/blog\/reglas-del-padel\/medidas-y-dimensiones\/\">medidas oficiales de la pista de p\u00e1del<\/a>. Por si a\u00fan te ha quedado alguna duda, aqu\u00ed tienes un v\u00eddeo resumen:<\/p>\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\">\n<div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"flex-video flex-video-youtube\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Aprende P&aacute;del con MD: Normas b&aacute;sicas\" width=\"680\" height=\"383\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/B5uIBSTf7Rc?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/figure>\n<div class=\"aawp\">\n<div class=\"aawp-product aawp-product--horizontal aawp-product--style-light aawp-product--bestseller aawp-product--ribbon\" data-aawp-product-id=\"B0CJ9SPWW3\" data-aawp-product-title=\"Tecnifibre Wall Master One\" data-aawp-geotargeting=\"true\" data-aawp-click-tracking=\"true\">\n<p>    <span 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