La diferencia entre grip y overgrip es simple: el grip es la cinta gruesa que viene de fábrica pegada al mango de la pala, y el overgrip (o sobregrip) es la cinta fina que se coloca encima, en contacto con tu mano, para mejorar el agarre y absorber el sudor. En esta guía te contamos en qué se diferencian y cómo poner un overgrip en 6 pasos.
Durante los descansos de los partidos no es extraño ver cómo los jugadores retiran unas cintas de la empuñadura de su pala: esa cinta es un overgrip. Pero, ¿qué diferencia hay entre un overgrip y un grip? A continuación lo resolvemos.
Grip vs overgrip: comparativa rápida
| Característica | Grip | Overgrip |
| Grosor | Alto, acolchado | Fino |
| Adhesivo | En toda la cara interior | Solo en los extremos |
| Colocación | Sobre la pala, en contacto con ella | Sobre el grip, en contacto con la mano |
| Variedad y colores | Escasa | Amplia |
| Origen | Viene de fábrica | Se compra y se renueva |
¿Qué es el grip de la pala de pádel?
El grip es la primera capa de cinta adhesiva colocada directamente sobre el puño de la pala, en contacto con el material que la compone. Va adherido con cola adhesiva, suele ser bastante grueso para dar un efecto de acolchado y viene de fábrica al comprar la pala.
¿Qué es el overgrip de la pala de pádel?
El overgrip (también conocido como sobregrip) es la cinta que se coloca por encima del grip, en contacto con la mano del jugador. Es más fino que el grip y su objetivo principal es evitar que, debido al sudor, la pala se resbale de la mano. Además, permite ajustar el grosor del puño: algunos jugadores añaden dos o tres overgrips para agarrar la pala con más firmeza. En resumen, su objetivo es aumentar el grosor del puño para dar el mejor agarre posible.
Tutorial: cómo poner un overgrip en 6 pasos
Cambiar el overgrip es rápido y no requiere herramientas. Sigue estos pasos:
- Retira el overgrip viejo: desenróllalo desde la parte superior del mango y retira los restos de cinta o adhesivo.
- Prepara el nuevo: despega el protector del adhesivo del extremo del overgrip.
- Empieza por la base: fija el extremo adhesivo en la parte inferior del mango y comienza a enrollar la cinta con una ligera inclinación.
- Enrolla con tensión constante: ve subiendo hacia la cabeza de la pala, superponiendo ligeramente cada vuelta y manteniendo la tensión para que quede firme.
- Corta el sobrante: al llegar a la parte superior, corta la cinta con un ángulo y fíjala con la cinta final adhesiva (la de cierre) que trae el overgrip.
- Comprueba el agarre: sujeta la pala y verifica que el grosor y la adherencia se ajustan a tu mano.
¿Cada cuánto cambiar el overgrip?
El overgrip es la parte que antes se desgasta: se recomienda cambiarlo cada 2-4 semanas de juego habitual, o antes si notas que pierde adherencia o se desliza. Un overgrip en mal estado altera tu forma de sujetar la pala y puede pasar factura a la muñeca y al codo, favoreciendo lesiones como la epicondilitis. Mantenerlo fresco es más barato que una lesión.
Respuestas a tus dudas sobre grip y overgrip
¿Qué diferencia hay entre grip y overgrip?
El grip es la cinta gruesa que viene de fábrica pegada al mango de la pala; el overgrip es la cinta fina que se coloca encima, en contacto con la mano, para mejorar el agarre y absorber el sudor.
¿Para qué sirve el overgrip?
Para evitar que la pala se resbale con el sudor y para ajustar el grosor del puño a tu mano. Un grosor adecuado mejora el control y previene lesiones.
¿Puedo poner varios overgrips?
Sí. Añadir dos o tres overgrips aumenta el diámetro del puño, algo útil para manos grandes o para jugadores que buscan un agarre más firme.
¿Cada cuánto debo cambiar el overgrip?
En general, cada 2-4 semanas de juego habitual, o cuando notes que pierde adherencia. Un overgrip desgastado altera el agarre y aumenta el riesgo de lesiones.
¿Qué grosor de grip necesito?
Depende de tu mano y de tu comodidad: empieza con el grip de fábrica y añade overgrips hasta encontrar el grosor con el que sujetas la pala sin forzar la muñeca.
Conclusión
El grip y el overgrip cumplen funciones distintas y complementarias: el primero protege y acolcha el mango, el segundo te da el agarre perfecto y evita resbalones. Saber poner un overgrip en unos minutos y renovarlo con frecuencia es una de las claves para jugar con comodidad y evitar lesiones. Si además te preguntas cuándo es momento de renovar la pala, consulta nuestra guía sobre cuándo cambiar de pala de pádel.
Los mejores grips y overgrips
Rebajas
Wilson Pro, Overgrips Raqueta Unisex Adulto, Bianco (White), 12 Pack
- Pack de 12 empuñaduras suaves para raquetas de tenis, óptimo para cambiar la empuñadura existente o aumentar su grosor con una cinta adicional
- Agarre óptimo y buena sensación gracias al Material fino y de gran elasticidad
- Material resistente para un mayor rendimiento y durabilidad
- Incluye cinta adhesiva para fijación final en la empuñadura, no autoadhesiva, apta para tenis, bádminton y squash, para todo tipo de jugadores
- Contenido: Wilson Empuñadura, Pro Overgrip, incluye: 12 unidades, color: blanco, WRZ4016WH
senston Anti Slip Sobregrip Racket Overgrip Antideslizante Tenis Bádminton Raqueta Grip
- El paquete incluye: 5 PC sobregrips cada color, 1 pieza
- adecuada para el bádminton / calabaza / tenis / raqueta de raquetball y caña de pescar, etc.
- Largo x Ancho x Grosor: 43.3 «x 1» x 0.03 «(110 cm x 25 mm x 1 mm), peso: 0,3 oz
- sobregrip duradero con gran efecto antideslizante asegurar una resistencia de bateo sin pérdidas
- material suave de alta calidad y fino espesor proporcionan una mejor sensación de la raqueta
Wilson Bowl Overgrip, Unisex, Multicolor, Talla Única
- Overgrip blando, Ideal para todo tipo de raqueta y para jugadores que cambian el grip a menudo
- Overgrip antideslizante para una cómoda sujeción de la raqueta
- Amplia gama de colores para combinar el overgrip con la raqueta
- Material de alta calidad, Pack de 50 unidades para tener siempre un recambio a mano
- Contenido: 1 Pack de 50 Overgrip Wilson, Bowl Overgrip, Colores surtidos, WRZ404300
PHP: 2026-08-13 16:28:18 [notice X 0][/Users/salva/Projects/wp-blogpadelen-v2/wordpress/wp-content/plugins/elementor/modules/global-classes/atomic-global-styles.php::410] ElementorModulesGlobalClassesAtomic_Global_Styles::get_cache_root_key(): Implicitly marking parameter $key as nullable is deprecated, the explicit nullable type must be used instead [array (
‘trace’ => ‘
#0: ElementorCoreLoggerManager -> shutdown()
‘,
)]
